W Centrum Rekreacji Oborniki zorganizowano warsztaty edukacyjne dotyczące komunikacji i radzenia sobie ze stresem. Wydarzenie miało miejsce 24 listopada 2025 roku i składało się z dwóch odrębnych bloków tematycznych. Celem warsztatów było wzmocnienie kompetencji społecznych oraz emocjonalnych mieszkańców gminy Oborniki. Uczestnicy, w tym uczniowie, mieli okazję zdobyć praktyczne umiejętności wpływające na ich samopoczucie oraz relacje międzyludzkie.
Pierwsza część warsztatów koncentrowała się na budowaniu relacji opartych na szacunku i zrozumieniu. Uczestnicy zapoznali się z zasadami Porozumienia bez Przemocy (NVC) oraz technikami, które promują empatyczną komunikację. Podczas zajęć podkreślono znaczenie zdrowych relacji dla ogólnego zdrowia psychicznego, które wpływa na poczucie bezpieczeństwa, rozwój emocjonalny oraz samoakceptację.
W drugim bloku warsztatów uczniowie uczyli się praktycznych metod radzenia sobie ze stresem. Poznali różnorodne techniki oddechowe oraz ćwiczenia relaksacyjne, które mogą być pomocne w sytuacjach szkolnych. Działania te miały na celu lepsze zrozumienie reakcji organizmu na stres oraz podkreślenie znaczenia dbania o własne dobrostan. Realizacja warsztatów była współfinansowana przez Gminę Oborniki, a takie inicjatywy stanowią ważny element lokalnej polityki prozdrowotnej oraz edukacyjnej, zachęcając mieszkańców do prowadzenia zdrowego stylu życia.
Źródło: Urząd Miasta Oborniki
Oceń: Warsztaty edukacyjne w Centrum Rekreacji Oborniki wspierają zdrowie i komunikację
Zobacz Także
